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百合莲子芡实的功效与作用
补充说明：百合莲子芡实的功效与作用
2021-11-24 14:47
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百合莲子芡实具有补中益气的功效与作用。百合莲子芡实有很好的补中益气作用，对于中气不足引起的精神疲劳、四肢无力和抑郁，可适当食用一些百合莲子芡实，通过补中益气来振奋精神，提高身体素质。百合莲子芡实具有养血、安神、提高睡眠质量的良好效果，对预防和缓解肺干燥引起的咳嗽，咳痰等症状有很好的效果。
2022-06-23 08:48
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
