发病时间：不清楚
黄桃的功效与作用
补充说明：黄桃的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
我要咨询
精选回答(1)
黄桃富含维生素C、膳食纤维及胡萝卜素等营养成分，适量食用有助于补充日常所需营养、促进肠道蠕动。其含有的抗氧化物质对维持皮肤健康有一定辅助作用，但具体效果因人而异。黄桃可鲜食或制成罐头，加工品糖分较高，需注意摄入量。对桃类过敏者应避免食用，消化功能较弱者不宜空腹大量进食。日常饮食应注重多样化，单一食物不能替代均衡膳食。
2026-05-07 13:02
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
