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凉拌海带的功效与作用
补充说明：凉拌海带的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
凉拌海带具有预防甲状腺肿大、促进新陈代谢、润肠通便、利尿消肿以及补充营养等功效与作用。但考虑到海带可能具有一定的营养价值，建议适量食用。
1.预防甲状腺肿大
因为海带中含有丰富的碘元素，可以有效地防止甲状腺肿大。适量食用海带能够使机体摄入足够的碘，从而减少甲状腺肿大的发生风险。
2.促进新陈代谢
由于海带富含膳食纤维和多种微量元素，这些物质具有调节内分泌的作用，进而提高身体的新陈代谢水平。适当进食海带有助于改善消化吸收功能、加速血液循环并增强免疫力。
3.润肠通便
海带含有一定量的水分及膳食纤维，这些成分有助于软化大便并增加其体积，使其更容易排出体外。对于存在排便不畅等问题的人群而言，日常可适当进食海带以改善症状。
4.利尿消肿
海带中所含有的钾元素具有利尿作用，而钠则起到消除水肿的效果。对于患有高血压或心脏病的人来说，每天吃一点海带可以帮助降低血压并减轻心脏负担。
5.补充营养
海带是一种低热量高纤维的食物，其中还含有多种维生素和矿物质，如铁、钙等。经常食用海带可以为人体提供必要的营养素。对于需要控制体重或者保持健康饮食习惯的人来说，凉拌海带是一个不错的选择。
需要注意的是，海带性寒，因此脾胃虚寒者应慎食，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，对海鲜过敏者也应避免食用海带以防引发过敏反应。
2024-02-11 17:27
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单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常，散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素(TSH)分泌增加，只有甲状腺组织增生肥大。
症状起因： 1.感染性疾病，如细菌性引起的有急性化脓性甲状腺炎，病毒性引起的病毒性甲状腺炎又称亚急性甲状腺炎。 2.自身免疫性，如毒性弥漫性甲状腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎。 3.病因未明的慢性纤维甲状腺炎。 4.因饮水、饮食摄碘过低或过高所致的地方性甲状腺肿。 5.因青春期、妊娠、哺乳期需碘相对增多而又摄入不足所致的散发性甲状腺肿。 6.甲状腺的新生物，包括良性肿瘤如甲状腺乳头状瘤等，及甲状腺恶性肿瘤如甲状腺滤泡细胞癌等。 7.有人发现与食物也相关。如长期大量吃卷心菜、木薯也可引起；萝卜和芸香菜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质；久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，继而引起甲状腺激素的相对不足；长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲肿。 8.久服某些药物如氰化钾、过氯酸钾、对氨水杨酸、保泰松、磺胺及硫脲类药物等。
可能疾病： 多发性内分泌腺瘤Ⅱ型 急性甲状腺炎 甲状腺功能亢进性心肌病 甲状腺相关眼病
常见检查：
就诊科室：普外科、内分泌
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