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吃黄豆和黑豆功效与作用
补充说明：吃黄豆和黑豆功效与作用
2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
食用黄豆和黑豆具有强筋壮骨、健脾益肾等作用 。黄豆和黑豆中含有丰富的钙质，对于骨质疏松、腰腿疼、腰膝酸软的患者，有很好的补充钙质、强壮筋骨的作用。另外能够健脾益肾，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐或者食欲不振等患者，适量食用黄豆黑豆，通过滋补脾经和肾经，能够促进消化、缓解症状的作用。
2022-05-24 15:37
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黄豆绿豆黑豆煮水具有很好的滋补调养的功能，常吃可以硬化血管、滋养皮肤、延缓衰老，甚至还有降体循环的动脉血压，防止老年痴呆的后果。并且还有丰富的磷脂和豆固醇，可以有用地下降体内的血清胆固醇。 黄豆能够有用地改善心血管之类的疾病，由于其中含有丰富的蛋白质。
2021-11-24 21:27
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
