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清排茶的功效与作用

发病时间:不清楚

清排茶的功效与作用

补充说明:清排茶的功效与作用

a******W 2021-11-25 18:45

消化 便秘 咖啡因 茶碱 消化不良 食欲不振 大便 排便困难 习惯性便秘 空腹 高脂血症 胰岛素 糖尿病 血糖 睡眠质量

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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清排茶具有促进代谢、改善消化功能、缓解便秘、辅助降低血脂、辅助降血糖的功效与作用。由于清排茶可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。
1.促进代谢
清排茶中含有的咖啡因和茶碱等成分能够提高新陈代谢速率,从而达到促进代谢的效果。通过增加身体的基础代谢率来帮助消耗热量,有助于减轻体重。可以在饭前饮用以增强饱腹感,减少进食量。
2.改善消化功能
清排茶中的茶多酚具有促进胃肠蠕动的作用,可以改善消化功能。对于存在消化不良、食欲不振等问题的人群,适当喝清排茶可起到一定的缓解效果。建议在餐后半小时左右饮用。
3.缓解便秘
清排茶中含有一定量的膳食纤维,其既不能被胃肠道吸收,又能够刺激肠壁分泌黏液并软化大便,进而使大便易于排出。对于经常出现排便困难或有习惯性便秘困扰者而言,日常适当饮食能够有效预防上述情况发生。通常建议每日清晨空腹时饮用一杯。
4.辅助降低血脂
清排茶中的茶黄素和儿茶素等物质具有抑制体内脂肪合成的作用,因此能辅助降低血脂水平。对于高脂血症患者来说,长期适量摄入清排茶有助于维持健康的心血管状态。建议在饭后一小时左右饮用。
5.辅助降血糖
清排茶中的活性成分如绿原酸和表没食子儿茶素没食子酸酯等具有提高胰岛细胞敏感性和改善胰岛素抵抗的作用,从而发挥辅助降血糖的效果。对于糖尿病患者来说,适量饮用清排茶有利于控制血糖稳定。建议在两餐之间作为加餐饮用。
需要注意的是,虽然清排茶对身体有益,但并不能替代药物治疗。此外,由于清排茶含有咖啡因,因此不宜在晚上过晚饮用,以免影响睡眠质量。

2024-02-18 02:22

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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