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吃什么食物治便秘效果最好
补充说明：吃什么食物治便秘效果最好
2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
治疗便秘效果最好的食物主要有火龙果、柚子、香蕉、竹笋、芹菜、韭菜等。当患者出现便秘的情况之后，可以食用火龙果、柚子、香蕉等水果，此类水果中含有大量的果胶，有助于排便，能够减轻便秘症状。同时也可以食用富含膳食纤维的蔬菜，如竹笋、芹菜、韭菜等。患者每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水，有助于促进肠蠕动，促进排便。
2022-07-20 18:07
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医生回答(1)
排便次数减少的现象通常为因为饮食不规律等原因造成的胃肠蠕动减慢因此引发的大概性较大，提议能够全身组织火麻仁润肠丸，双歧杆菌制剂选择医治。平常注重休息，防止熬夜，防止劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食品，少吃油炸烧烤类食品，多吃水果，多吃菌类，多吃富含粗纤维素的食物，避免长时候坐着，适当的选择体育锻炼和户外运动。
2021-11-25 21:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
