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多维生素片的功效作用怎么吃
补充说明：多维生素片的功效作用怎么吃
a******W 2021-11-25 18:47
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医生回答(1)
多维生素片一般可以选择咀嚼后咽下，也可以放在牛奶、果汁、豆浆中混合食用。
多维生素片主要是由维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸钙等组成，主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。多维生素片可以补充人体所需的维生素，提高人体的免疫力，还可以促进人体的新陈代谢，增强人体的抗病能力。多维生素片一般可以选择咀嚼后咽下，也可以放在牛奶、果汁、豆浆中混合食用。但是患者要注意避免过量服用，如果服用过量可能会出现头痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还可能会出现皮肤瘙痒、口唇干裂、头晕、乏力等症状。
另外，对本品过敏的人群要禁止使用，以免出现过敏反应。如果患者服用多维生素片后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。
2021-11-26 00:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
