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冬瓜山药粥的功效与作用
补充说明：冬瓜山药粥的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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冬瓜山药粥具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助降血压的功效，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
1、补充营养
冬瓜山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、磷等营养物质，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
冬瓜山药粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量食用冬瓜山药粥，有利于症状的改善。
3、润肠通便
冬瓜山药粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用冬瓜山药粥，有利于症状的改善。
4、增进食欲
冬瓜山药粥中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，适当食用可以增进食欲，有利于身体健康。
5、辅助降血压
冬瓜山药粥中含有丰富的钾、钙等营养物质，钾、钙是维持心脏正常功能的重要元素，适当食用冬瓜山药粥可以促进体内钾、钙的吸收，在一定程度上可以起到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，冬瓜山药粥中含有一定的糖分，因此糖尿病患者不宜过量食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。如果患者食用冬瓜山药粥后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-26 03:12
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