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自制青梅酵素的功效与作用
补充说明：自制青梅酵素的功效与作用
2021-11-26 17:07
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
自制青梅酵素具有改善便秘、缓解腹胀的功效，也具有增强身体免疫力的作用，可以用于改善消化不良、便秘等不适现象。
1、改善便秘
自制青梅酵素中含有丰富的膳食纤维，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘的出现。
2、缓解腹胀
自制青梅酵素中含有生物活性物质，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到促进消化的效果，在一定程度上还可以改善腹胀等不适现象。
3、增强身体免疫力
自制青梅酵素中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸等各种营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
除此之外，还具有促进食欲、美容养颜等功效。虽然自制青梅酵素的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对自制青梅酵素过敏的人。食用以后，如果出现不适症状，应立即停止食用，并及时到医院进行就医治疗。
2022-06-16 17:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
