发病时间：不清楚
宝宝吃菠菜粉的功效与作用
补充说明：宝宝吃菠菜粉的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
我要咨询
精选回答(1)
宝宝吃菠菜粉具有补铁、补钙、补充维生素A、促进生长发育、润肠通便等功效和作用。
1.补铁
菠菜粉中富含血红素铁，其在小肠内不依赖于胃酸而被吸收利用，因此适合缺铁性贫血患者食用。
2.补钙
菠菜粉中含有一定量的钙元素，可以为人体提供日常所需的矿物质成分，并且有利于骨骼健康。
3.补充维生素A
菠菜粉中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于维持正常视力及上皮组织完整性。
4.促进生长发育
菠菜粉含有丰富的膳食纤维、叶绿素等营养物质，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
5.润肠通便
菠菜粉富含膳食纤维，能增加粪便体积并改善大便性状，从而起到预防和缓解便秘的作用。
注意适量摄入菠菜粉，避免过量导致消化不良等问题。同时，对于缺铁或缺钙的人群，应咨询医生建议后再进行补充。
2024-05-03 23:35
举报相关问题
向医生提问
人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
