发病时间：不清楚
黑豆豆芽的功效与作用
补充说明：黑豆豆芽的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
我要咨询
精选回答(1)
黑豆豆芽具有补肾益脾、清热解毒、利尿明目、降血压、预防骨质疏松等功效与作用。由于黑豆豆芽可能引起某些不良反应或影响特定疾病，建议在食用前咨询医生。
1.补肾益脾
从中医食疗的角度来讲，黑豆本身具有滋阴补肾、健脾利水的作用。而豆芽是用黑豆泡发而成，所以也保留了这些营养物质和功效。适当食用黑豆芽可以辅助改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，对于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良也有一定缓解效果。
2.清热解毒
因为黑豆芽性寒凉，能清除体内的热邪之气，避免其侵袭肺胃二经，从而达到清热解毒的目的。适量吃黑豆芽可辅助治疗因内火旺盛导致的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
3.利尿明目
由于黑豆芽入膀胱经，有利水消肿的作用，因此能够促进体内水分代谢，增加排尿量。经常吃黑豆芽有利于消除眼部浮肿，对干涩、疼痛等不适有一定的缓解作用。
4.降血压
现代医学认为，黑豆芽富含钾元素，有助于调节体内钠水平，平稳血压。对于高血压患者而言，日常生活中可以通过摄入富含钾的食物来帮助控制血压。
5.预防骨质疏松
黑豆芽中含有丰富的钙质及维生素D，这两者对于骨骼健康至关重要。钙质可以帮助增强骨骼密度，而维生素D则有助于身体吸收利用钙。适当的补充钙质和维生素D可以有效预防骨质疏松症的发生，尤其是中老年人群。
需要注意的是，虽然黑豆芽营养价值丰富，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。另外，对黑豆或豆制品过敏的人士应谨慎食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2024-04-03 12:27
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
