发病时间：不清楚
黑豆小米汤的功效作用
补充说明：黑豆小米汤的功效作用
2021-11-26 17:11
我要咨询
精选回答(1)
黑豆小米汤有改善便秘、降血压等功效。黑豆小米汤富含蛋白质和纤维素，摄入后能有效补充人体所需能量，加速肠道蠕动，可以改善便秘。小米黑豆的花青素含量也比较丰富，可以消除眼部色素沉着，美白肌肤。黑豆小米汤中的钙离子和酸性物质也比较丰富，可以降低血压和血脂，增加骨骼强度，预防骨质疏松。
2022-03-20 11:43
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
