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蒸枣的功效与作用
补充说明：蒸枣的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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蒸枣具有健脾养胃、补中益气、养血安神、润肺止咳等功效和作用。
1.健脾养胃
蒸枣中的糖分能够促进肠道蠕动，改善消化吸收功能。
2.补中益气
蒸枣具有一定的补中益气作用，有助于缓解气血虚弱引起的乏力等症状。
3.养血安神
蒸枣可以辅助治疗失眠多梦、心悸怔忡等病症。
4.润肺止咳
蒸枣含有丰富的维生素C及多种微量元素，能起到滋润咽喉、缓解咳嗽的作用。
需要注意的是，枣肉含糖量高，糖尿病患者应慎食或在医生指导下适量食用。另外，对枣过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-13 15:54
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