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茶油生喝的功效与作用喝几次
补充说明：茶油生喝的功效与作用喝几次
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
茶油生喝具有补充营养、润肠通便、辅助增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血压等功效，可以喝2~4次。
1、补充营养
茶油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、茶多酚等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
茶油中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，适量食用可以改善便秘的情况。
3、辅助增强免疫力
茶油中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，还可以辅助增强人体的免疫力。
4、辅助降血脂
茶油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。
5、辅助降血压
茶油中含有茶多酚，可以起到辅助降血压的效果，适合高血压的患者食用。
虽然茶油的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对茶油过敏的人、胃肠功能较弱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-26 23:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
