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生姜大枣桑葚功效与作用
补充说明：生姜大枣桑葚功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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医生回答(1)
生姜、大枣、桑葚具有补血、养肝、健脾的功效，有助于祛风散寒、温中止呕。若需要长期食用上述食物以改善健康状况，建议咨询医生或营养师。
1.补血
大枣和桑葚都具有一定的补血效果，因为它们富含铁元素和其他矿物质。适用于贫血或需要补充体力的人群。可以将大枣和桑葚一起煮汤或加入粥中食用。
2.养肝
大枣和桑葚中的某些成分能够促进肝脏细胞再生，提高肝脏解毒能力。对于长期饮酒、药物滥用等引起的肝脏损伤有辅助治疗的作用。可将其作为茶饮适量饮用。
3.健脾
大枣和桑葚入药后均能起到一定健脾胃的功效，主要是由于两者归经于脾经。可用于缓解食欲不振、消化不良等症状。日常可以用大枣和桑葚熬制糖水或者制作成红枣桑葚糕食用。
4.祛风散寒
大枣和桑葚合用时，其中所含有的营养物质相互作用，有利于增强机体免疫力，从而达到祛除体内寒邪之气的目的。对于因外感风寒所致的头痛、发热、身痛等症状有一定的改善作用。可用作食疗的一部分，如制作桑葚大枣粥。
5.温中止呕
生姜性温，具有温中散寒的作用；大枣味甘，具有调和营卫、缓急止痛的功效；桑葚微酸，具有滋阴润燥的作用，三者合用则具有温中止呕的效果。对于胃寒呕吐、腹痛腹泻等症状有一定的缓解作用。可将生姜、大枣、桑葚制成饮品或加入菜肴中食用。
需要注意的是，虽然上述食物对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，若想通过食用上述食物来调理身体，建议咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。
2024-03-20 14:12
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
