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鲜小米功效与作用
补充说明：鲜小米功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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鲜小米具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善睡眠质量、调节血糖水平等功效和作用。
1.补充营养素
小米富含多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁、锌等，适量食用有助于补充人体所需的营养素。
2.提供能量
小米中含有碳水化合物，可被分解为葡萄糖供能，从而为身体提供持久的能量支持。
3.促进消化
小米中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够增加肠道内的水分含量，软化大便，进而改善便秘症状。
4.改善睡眠质量
小米中含有的色氨酸在体内代谢后会产生5-羟色胺和褪黑激素，这两种物质都有助于放松身心，诱导自然入眠。
5.调节血糖水平
小米中的碳水化合物主要以淀粉的形式存在，在小肠内缓慢地被分解成葡萄糖，使其不会引起血糖剧烈波动，适合糖尿病患者食用。
虽然鲜小米对健康有益，但长期过量摄入可能导致体重增加，因此建议适量食用，并合理搭配其他食材。对于需要控制血糖的人群而言，应监测摄入量以免影响病情管理。
2024-03-16 19:49
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
