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诺丽果功效及副作用
补充说明：诺丽果功效及副作用
a******W 2021-11-27 20:49
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诺丽果是一种热带水果，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助改善睡眠质量等功效，一般没有明显的副作用。但如果过量食用，可能会出现胃肠道不适等副作用。
1、功效
诺丽果中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、叶酸、烟酸、泛酸、钙、铁、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进消化的作用。诺丽果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到辅助润肠通便的作用。诺丽果中含有丰富的叶酸，可以促进身体的新陈代谢，有利于辅助改善血压。诺丽果中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于辅助改善皮肤暗沉、色斑等症状。
2、副作用
如果过量食用诺丽果，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现腹胀、腹痛等症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹泻、恶心等症状，患者可以遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。
需要注意的是，对诺丽果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-27 21:14
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