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黑巧克力的功效和作用

发病时间:不清楚

黑巧克力的功效和作用

补充说明:黑巧克力的功效和作用

a******W 2021-11-27 20:49

巧克力 消化 衰老 咖啡因 血管 血压 心血管疾病 大脑 自身免疫性疾病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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黑巧克力具有抗氧化、改善血液循环、增强认知功能、减轻炎症以及促进消化等功效与作用。由于黑巧克力可能会影响某些疾病或健康状况,建议在摄入前咨询医生。
1.抗氧化
黑巧克力中富含多酚类物质,这些物质具有强大的抗氧化能力,能够帮助清除体内的自由基。通过减少氧化应激反应来保护细胞免受损伤,从而延缓衰老过程。
2.改善血液循环
黑巧克力中的可可碱和咖啡因有助于放松血管平滑肌,使血管扩张,增加血流量。适当食用可以降低血压、预防心血管疾病。对于需要长时间坐着工作的人群尤为重要。
3.增强认知功能
研究发现,摄入适量的黑巧克力可以提高大脑内神经递质水平,如血清素和多巴胺等,这些递质对情绪调节和记忆力有重要作用。因此,经常吃黑巧可以提高认知能力和注意力集中程度。
4.减轻炎症
黑巧克力中的黄烷醇具有抗炎特性,能抑制体内产生促炎因子,进而发挥抗炎作用。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病患者而言,适度食用可能带来一定益处。
5.促进消化
黑巧克力中含有一定的脂肪和纤维成分,在进食后会刺激胃肠道分泌消化液,促进食物的消化吸收。但需注意不要过量食用,否则可能会导致胃肠负担加重,引起不适症状。
需要注意的是,虽然上述提及的多种功效均来自于黑巧克力本身所含有的营养元素,但是其也属于高热量食品,所以不建议大量或频繁地食用以获取这些健康效益。

2024-01-12 01:26

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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