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家里有个抑郁女儿怎么办

发病时间:不清楚

家里有个抑郁女儿怎么办

补充说明:家里有个抑郁女儿怎么办

a******W 2021-11-27 20:52

抑郁 心理咨询 心理医生 深呼吸 抑郁状态 大脑 消极 无助感

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

家里有个抑郁女儿可以采取心理咨询、家庭支持与干预、自我照顾与压力管理训练、抗抑郁药物治疗、社会活动参与与认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流,帮助其识别并解决思维、情感及行为上的困扰。此方法有助于改善人际交往能力、增强自信心,并促进心理健康。
2.家庭支持与干预
家庭成员应给予充分理解与支持,营造温馨和谐氛围;同时需避免过度保护或批评指责。良好的家庭环境有利于减轻患者压力,提高生活质量;而恰当的支持则可促进病情恢复。
3.自我照顾与压力管理训练
鼓励患者采取健康生活方式,如规律作息、均衡饮食,并学习放松技巧如冥想或深呼吸。这些做法有助于缓解身心疲惫,提高应对压力的能力,从而辅助缓解抑郁状态。
4.抗抑郁药物治疗
在医师指导下使用特定类型抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)来调节大脑神经递质平衡。这类药品能够稳定情绪、减轻消极想法,并有助于恢复正常社交功能。
5.社会活动参与与认知行为疗法
建议参加兴趣小组、志愿者工作等活动以增加人际互动机会,并接受专业认知行为治疗。此举旨在纠正错误观念、重建积极自我形象,并逐步摆脱孤立感与无助感。
除了上述措施外,家长还应注意孩子的营养摄入,保证充足的睡眠时间,以利于身体恢复。

2024-02-29 18:05

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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