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怎么预防牙结石
补充说明：怎么预防牙结石
a******W 2021-11-27 20:52
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预防牙结石需要定期口腔清洁、合理饮食管理、避免或减少吸烟和饮酒、使用牙线和牙签进行牙缝清洁以及定期洗牙。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁通过去除食物残渣和软垢来减少细菌繁殖，降低与牙石形成有关的菌斑积聚。每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水是保持口腔卫生的基本措施。
2.合理饮食管理
合理饮食管理涉及均衡摄入蛋白质、维生素C和钙质等营养素，这些成分有助于强化牙齿结构并促进健康龈缘。推荐食用富含纤维的食物如蔬菜和全谷类食品，并减少高糖食品的摄取以减少蛀牙风险。
3.避免或减少吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会直接导致牙周组织受损，增加牙石形成的可能性。应尽量戒烟限酒或者不吸烟不喝酒。
4.使用牙线和牙签进行牙缝清洁
使用牙线和牙签能够有效地清除牙缝中的食物残渣和软垢，从而减少牙石的形成。建议每日至少使用一次牙线和牙签进行彻底的牙缝清洁。
5.定期洗牙
定期洗牙可以有效去除附着在牙齿表面的牙石和其他沉积物，防止其继续硬化。通常每6-12个月进行一次专业洗牙是维持良好口腔卫生的关键步骤。
若发现牙结石症状加重或伴有牙龈出血等问题，应及时到医院口腔科就诊。
2024-04-10 20:18
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
