首页> 营养科> 午餐肉> 减脂可以吃午餐肉罐头吗

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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减脂期间不建议吃午餐肉罐头,因为午餐肉含有较多的淀粉、猪肉、香料,热量和盐分较多,容易发胖,瘦不下来。减肥的患者在日常生活中一定要控制饮食。避免吃高热量和油腻的食物。每天运动半小时以上,可以有效燃烧脂肪。减肥期间,患者可以多吃新鲜蔬菜、水果和膳食纤维食物,以促进肠道消化,帮助保持身体健康,防止大便干燥,多喝温水。

2021-08-06 18:23

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淀粉酶

淀粉酶(AMY或AMS)全称是1,4-α-D-葡聚糖水解酶,催化淀粉及糖原水解,生成葡萄糖、麦芽糖及含有α1,6-糖苷键支链的糊精。淀粉酶主要由胰腺和唾液腺分泌,肺、肝、甲状腺、脂肪等组织亦含有此酶。其测定主要为比色法和速率法。

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