首页> 营养科> 酸奶> 伊利畅轻酸奶的好处

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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伊利畅轻酸奶有以下几点好处:首先可以补充肠道的益生菌,促进肠胃的蠕动,预防便秘,比较适合一些身体免疫力下降、肠道功能紊乱、便秘、消化不良的人群。平常也要养成良好的生活作息、饮食规律、少食辛辣、刺激性食物。建议不要随意使用抗生素类的药物,以免导致肠道菌群失调,引起肠道功能紊乱,注意腹部的保暖,避免暴饮暴食。

2021-08-06 10:10

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•便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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