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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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可可粉可以泡水喝。纯可可粉味道偏苦,可以选择无糖豆浆粉与可可粉搭配泡水喝,豆浆粉中含有大豆纤维,营养丰富,还可以与熟的黄豆粉配着冲,可以添加一点蜂蜜或代糖,代替糖热量相对较低,不会导致血糖升高与发胖。可可粉中有丰富的单宁和可可多酚,这些营养物质对牙齿有很好的保护作用,可可粉中含有亚油酸,可以舒张血管、减少代谢障碍。

2021-08-07 16:19

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