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补充说明：含碱性的食物有哪些
2021-08-04 18:25
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含碱性的食物有各种坚果。坚果一般都是碱性食物，还有海带、菠菜等物质中碱性含量很高，还有一些水果属于碱性，比如香蕉、柿子、桂圆以及番茄，区分碱性食物不能只靠酸味，经常吃一些碱性食物可以帮助调节机体酸碱平衡，平时要注意营养均衡。馒头、面条、花卷、苏打饼干等主食中也含有大量碱成分。中草药如栗子、核桃、杏仁等，同样含有一定量的碱性物质成分。
2021-08-10 16:44
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