发病时间：不清楚
补充说明：吃鸭肉会长胖吗
2021-08-04 18:25
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃鸭会长胖。1/100克的可食用部分鸭肉含有240大卡的卡路里，属于高热量食物。鸭是一种富含蛋白质、脂肪、维生素和钙铁磷等微量元素的食品，具有健脾养胃、清热止咳、利水消肿、多喝水补血的功效，适合病后体虚、体弱者食用。鸭比一般畜肉含蛋白质多，更易消化，常食用，能延缓衰老、美容养颜。节食者可在吃鸭肉时去皮，可减少大部分热量。
2021-08-10 15:07
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