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补充说明：益生菌粉的作用与功效可以长期吃吗
2021-08-10 14:20
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益生菌粉可以长期吃。补充益生菌粉能有效地稳定肠道内细菌的平衡，促进消化液分泌，从而润滑肠道，促进排便。对脾胃虚弱引起的食欲不振、食物摄入过多引起的腹胀、便秘等症状有较好的调节作用。不过要注意的是，不要吃得太多，否则肠道菌群失调，对身体健康不利，还会有反酸、腹痛、呕吐的症状。
2021-08-13 17:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
