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周青 主任医师 湖南中医药大学附属第一医院 三甲

擅长:男性不育症、前列腺炎、前列腺增生症、前列腺癌、勃起功能障碍、早泄、遗精、血精、慢性附皋炎、阴茎硬结症、男性健康养生指导。

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男人想要生精通常建议吃以下几种食物:首先可以吃泥鳅等含有丰富精氨酸的食物,有利于男性生精,增加精子量从而促进生殖功能。其次还可以吃瘦肉等含有丰富的优质蛋白质的食物,因为蛋白质是产生精子的主要原料。此外动物的肝脏等含有丰富的维生素食物也可以促进精子的产生。

2021-06-08 12:39

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精氨酸 (Lys)

精氨酸是构成蛋白质的基本单位,是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一,氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外,其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸,但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸,具体机制还未研究。

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