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跑步对神经性耳鸣有帮助吗?
补充说明：跑步对神经性耳鸣有帮助吗?
a******W 2021-11-28 21:19
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精选回答(1)
跑步有助于减轻压力、放松身心，进而改善睡眠质量。
跑步可以增加大脑中的5-羟色胺和去甲肾上腺素水平，这两种神经递质与情绪调节和睡眠质量密切相关。此外，运动还可以提高身体代谢率，促进疲劳感累积，使人更容易进入深度睡眠状态。
对于某些类型的耳鸣，如血管源性耳鸣，度间歇训练法或低冲击力活动如游泳可能更为适宜，以减少内耳压力。
针对神经性耳鸣的管理需综合考虑个体差异及身体状况，在专业医疗建议下制定个性化锻炼计划，避免不当运动导致的风险。
2024-04-14 02:59
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神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小,一般为持续的长音,如蝉鸣声或电话机的鸣声,也有像流水声,风声,机器声等声音的.
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滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
