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长期便秘的人吃什么好
补充说明：长期便秘的人吃什么好
2021-11-28 21:19
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长期便秘的人可以多吃富含膳食纤维的食物、益生菌、润肠通便的药物等 。
1、富含膳食纤维的食物
如芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，有利于缓解便秘的症状。
2、益生菌
如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。
3、润肠通便的药物
如麻仁润肠丸、新复方芦荟胶囊、乳果糖口服液等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。
除此之外，还可以吃蜂蜜水、酸奶等食物，以及多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物。但食物不能代替药物，若症状严重，建议及时就医。
2022-04-20 11:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
