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陈皮和柠檬的功效与作用

发病时间:不清楚

陈皮和柠檬的功效与作用

补充说明:陈皮和柠檬的功效与作用

a******W 2021-11-28 21:19

陈皮 柠檬 消化 疲劳 橙皮苷 食欲 维生素C 维生素B 高血压 心脏病

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医生回答(1)

刘华娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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陈皮和柠檬都具有止咳化痰、健脾消食、促进消化、缓解疲劳、抗氧化等功效与作用。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为陈皮中的橙皮苷具有镇咳效果,而柠檬中的柠檬酸有助于稀释痰液。
2.健脾消食
健脾消食是由于陈皮能够调节脾胃功能,促进食欲,而柠檬中的维生素C可以增强身体对食物的吸收能力。
3.促进消化
促进消化主要是因为陈皮中的挥发油能增加胃液分泌,帮助消化,而柠檬中的柠檬酸也有助于促进肠胃蠕动。
4.缓解疲劳
缓解疲劳得益于陈皮中所含有的黄酮类化合物具有一定的中枢神经抑制作用,而柠檬中的维生素B族则可提高能量代谢效率。
5.抗氧化
抗氧化作用源于陈皮中的多酚类物质具有清除自由基的能力,而柠檬中的维生素C也具有较强的抗氧化活性。
在使用陈皮和柠檬时需注意区分其属性及适应症状。陈皮性温,适用于寒湿体质者;柠檬性凉,适合热性体质者。对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群,建议咨询医师后再行食用。

2024-02-13 09:35

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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