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补充说明:孕妇铁蛋白12要补铁吗
2021-09-18 10:11
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孕妇铁蛋白12需要补铁。如果孕妇想补充铁,平时可以多吃糯米。木耳的补铁效果也很好。菠菜也含有大量的铁。肝脏和牛肉也富含铁。你也可以吃韭菜煎蛋来补充铁。但是,补充铁时,注意不要与豆浆一起使用,这会影响铁的吸收。可与VC一起服用,以促进铁的吸收。最好可以少喝一点豆浆,豆浆会限制人体对于铁元素的吸收。
2021-10-07 18:43
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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