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按摩腹部治疗便秘的正确方法
补充说明：按摩腹部治疗便秘的正确方法
a******W 2021-11-28 21:18
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按摩腹部可以辅助治疗便秘，可以通过顺时针按摩腹部、逆时针按摩腹部、按摩天枢穴、揉脐、摩腹等方式进行改善。
1、顺时针按摩腹部
患者可以取仰卧位，用手掌的四指顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
2、逆时针按摩腹部
患者可以取坐位，用右手的手掌心按压在左手的手背上，四指并拢，用手指的指腹逆时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
3、按摩天枢穴
天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸处，患者可以取仰卧位，用手掌的大鱼际或小鱼际部位按压天枢穴，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
4、揉脐
患者可以用手掌的中指或食指按压脐部，然后用手指的指腹顺时针揉脐，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
5、摩腹
患者可以将手掌平放在腹部，然后用手掌的小鱼际或大鱼际部位，顺时针或逆时针地按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解便秘的症状。
除此之外，还可以通过按摩支沟穴、足三里穴等方式进行缓解。如果通过按摩腹部的方式，便秘的症状没有得到缓解，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2021-11-29 01:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
