发病时间：不清楚
在家怎么去掉牙结石小妙招
补充说明：在家怎么去掉牙结石小妙招
a******W 2021-11-28 21:16
我要咨询
精选回答(1)
在家去除牙结石可以采取刷牙使用牙线、漱口水含漱、定期牙龈按摩、饮食调整等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.刷牙使用牙线
选用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿表面及邻面，每日至少两次，每次不少于两分钟；可配合牙线、牙签等工具深入清理难以触及的部位。牙线能够有效清除牙缝间的食物残渣和菌斑，减少牙结石形成；而牙刷则能去除已经附着于牙面的软垢和部分初期硬化的结石。
2.漱口水含漱
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水，在进食后及时漱口，以减少口腔细菌滋生。漱口水中的杀菌成分能够抑制口腔内细菌繁殖，从而预防牙结石进一步钙化；此外，频繁漱口还有助于冲刷掉食物残渣和软垢，降低牙结石沉积概率。
3.定期牙龈按摩
用手指轻轻按压牙龈边缘，从上往下、从左往右依次按摩，每天至少一次，每次5-10分钟。牙龈按摩可以促进血液循环，增强其抗病能力；同时还能刺激唾液分泌，有助于冲洗掉口腔内的细菌和食物残渣，防止牙结石形成。
4.饮食调整
减少高糖食品和饮料的摄入量，增加新鲜蔬菜水果比例，保持均衡营养。合理膳食有利于维持口腔内环境稳定，减少有害菌群数量；反之，则可能诱发或加重牙结石等问题。
注意观察并记录牙齿及牙龈的变化情况，如发现异常应及时就医处理。平时还要做好口腔卫生保健工作，定期到医院进行口腔检查和洁牙。
2024-03-24 04:50
举报相关问题
向医生提问
一种非炎症性病变，可使血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
脑络通胶囊
补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
