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吃什么东西能去掉口臭?

发病时间:不清楚

吃什么东西能去掉口臭?

补充说明:吃什么东西能去掉口臭?

a******W 2021-11-28 21:20

口臭 酸奶 柠檬 薄荷 绿茶 菊花茶 口腔 口气 薄荷叶 睡眠质量 清热解毒 上火 体寒 口腔检查

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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去除口臭可以尝试酸奶、柠檬、薄荷、绿茶、菊花茶等食物。需要强调的是,这些食物可能有助于缓解口臭,但并不能完全治愈口臭问题,若症状持续或加重,建议咨询医生或牙医。
1.酸奶
酸奶中含有乳酸杆菌,可以抑制口腔内细菌滋生,减少腐败气体产生。适量饮用酸奶有助于维持口腔健康状态,改善口气。
2.柠檬
柠檬具有天然抗菌作用,能够有效清除口腔中的异味。直接食用或加入饮料中均可发挥其功效。但需注意不宜过量以免刺激牙齿及胃黏膜。
3.薄荷
薄荷叶含有一种特殊的芳香成分,具有清新口气的作用。可以直接咀嚼薄荷叶或者将其作为调味料添加到食物中。但是不建议长期大量使用以避免引起依赖性。
4.绿茶
绿茶富含多酚类物质,这些物质具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助消除口腔内的异味。经常饮用绿茶对保持口气清新有益。但应注意不要喝太多以避免影响睡眠质量。
5.菊花茶
菊花茶有清热解毒的功效,可缓解因上火引起的口臭。每天适量饮用菊花茶对改善口气有帮助。但体寒者不宜过多摄入以防加重症状。
日常生活中要注意口腔卫生,按时刷牙、饭后漱口,还要定期进行口腔检查,以便及时发现并处理潜在的问题。

2024-01-13 03:01

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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