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乳酸菌饮料的作用和功效
补充说明：乳酸菌饮料的作用和功效
a******W 2021-11-28 21:20
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乳酸菌饮料具有促进消化、调节肠道菌群、提高食欲、补充营养、辅助改善睡眠质量等作用和功效，但要注意适量饮用。
1、促进消化
乳酸菌饮料中含有大量的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
2、调节肠道菌群
乳酸菌饮料中含有乳酸菌，可以调节肠道菌群，有利于维持肠道菌群平衡。如果存在便秘、腹泻等不适症状，可以适量饮用乳酸菌饮料进行改善。
3、提高食欲
乳酸菌饮料中含有大量的乳酸菌，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以提高食欲。
4、补充营养
乳酸菌饮料中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养。
5、辅助改善睡眠质量
乳酸菌饮料中含有一定量的色氨酸，可以提高大脑的血清素，有助于改善睡眠质量。
虽然乳酸菌饮料的好处有很多，但要避免一次性过量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-29 03:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
