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呼吸强迫症怎么恢复正常

发病时间:不清楚

呼吸强迫症怎么恢复正常

补充说明:呼吸强迫症怎么恢复正常

2021-11-28 21:21

强迫症 手掌

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精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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呼吸强迫症一般可以选择刺激治疗、丰富生活内容和药物治疗恢复正常。当症状出现时,患者可以使用橡皮筋控制刺激。将橡皮筋握在手中,当有呼吸强迫症的感觉时。用橡皮筋折断手掌,以转移注意力,使之不受痛苦感的强迫思想和行为的影响。由于患者更加关注自己的呼吸,一直在控制自己的呼吸。患者可以参与更多的团体社交活动,发展兴趣爱好,培养乐观开朗的个性,丰富自己的生活,从而转移注意力。

2022-09-14 20:55

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医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

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依据您所说的现象,首先就是说像您的这个呼吸的强迫症,实际最重要还是源于你自己的一个情绪问题,由于你自己不停在强调这个东西,因此说你会特殊的关注,这个时候你肯定要尽可能放松自己。而且就是说能够先利用一些药品来调整,大概是说能够做一些情绪医治。

2021-11-29 04:29

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疾病百科

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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