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重度脂肪肝怎样锻炼
补充说明：重度脂肪肝怎样锻炼
a******W 2021-11-28 21:21
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重度脂肪肝可以通过适量运动、饮食疗法、体重管理、肝脏保护药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.适量运动
建议患者可选择如散步、慢跑、游泳等低强度有氧运动，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。通过增加能量消耗来帮助减少体脂，改善脂肪肝。适合轻度至中度脂肪肝患者的非药物治疗方法。
2.饮食疗法
强调高纤维、低脂、低碳水化合物饮食，减少热量摄入，保证营养均衡。旨在控制体重增长，减轻肝脏负担，促进脂肪代谢。适用于所有类型的脂肪肝患者。
3.体重管理
目标是逐渐减轻体重，每周不超过1公斤，避免快速减重导致反弹。体重下降有助于改善脂肪肝状态。针对超重或肥胖者。
4.肝脏保护药物治疗
经医生评估后可能需要服用保肝药，例如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等。这些药物能够减轻肝脏炎症和纤维化程度，对重度脂肪肝有益。主要针对存在明显肝功能异常或合并其他肝病者。
重度脂肪肝患者应避免剧烈运动引起的肝脏缺血缺氧，如举重、度间歇训练等。定期监测肝功能指标，及时发现并处理可能出现的肝损害。
2024-03-28 02:34
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
