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水光针之后可以吃杨梅吗
补充说明：水光针之后可以吃杨梅吗
a******W 2021-11-29 17:44
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水光针之后可以适量吃一些杨梅，但要注意食用量。
杨梅中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素、果胶、纤维素、多种矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。水光针是一种注射类的护肤疗法，主要是利用负压的方法，将玻尿酸或者肉毒素等成分注入皮肤内，能够起到保湿、补水的作用，还可以改善皮肤干燥、起皮等症状。水光针注射后，患者在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激皮肤，影响皮肤的恢复。而杨梅中并不含有刺激性的成分，并且含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适当食用可以起到开胃健脾、生津止渴、消暑除烦的作用，并且还可以为身体补充所需要的营养，因此水光针之后可以适量吃一些杨梅。但要注意食用量，如果一次性吃太多，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响到皮肤的恢复。
2021-11-29 20:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
