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补充说明：玉米红豆粥的功效？
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
玉米本身就含有丰富的维生素等多种营养元素，可以有效的提高人体的免疫力，增强体质，而且玉米还可以健胃消食，对人体有很好的作用。红豆本身就可以去湿气，补气补血。用玉米和红豆做出来的粥，对人体有很大的好处，有健胃，祛湿，补气，补血的功效。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
