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补充说明：菠菜根煮水喝的功效？
2021-11-25 16:03
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菠菜根煮水功效有：1、降高血压，菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，具有食疗作用；将菠菜根煮水吃，有助于降低高血压、预防便秘；如果能配上生姜煮，还能预防和治疗糖尿病；2、美容养颜，抗衰老，菠菜根含有含氟-生齐酚、维生素等营养成分，煮水喝能促进皮肤新陈代谢、排出毒素，补充肌肤营养，促进细胞增殖；具有美容养颜、抵抗衰老的功效；3、润肠通便，防便秘。菠菜根煮水，有助于促进肠道蠕动，利于排便，还能促进胰腺分泌，帮助消化具有润肠通便、预防便秘的功效；。意见建议：菠菜根煮水具有强身健体功效：菠菜根富含维生素C、钙、铁、磷等成分，有利于为机体补充能量，从而增强机体抵抗力，预防疾病。
2021-11-25 16:03
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
