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补充说明：烧饼热量高吗
2021-11-25 16:03
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烧饼的热量比较高。烧饼属于焙烤食品，其中添加了大量的油，所以烧饼的热量是很高的，大概1个烧饼(200.0克)含有热量492大卡，所以应该尽量减少食用量。烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质和脂肪。由于烧饼制作过程中会加入大量油，平时不宜吃得过多。烧饼是一种非常顶饿的食物，因为它含有大量的淀粉，可以为身体提供大量的能量，但是高血脂的人是不适合食用的。烧饼属于大众化的烤烙面食，品种非常的多，有大饼、烤饼、芝麻烧饼、油酥烧饼、掉渣烧饼、卤干烧饼等等，烧饼中的主要成分是碳水化合物、脂肪和蛋白质，其中25%的热量来自于脂肪，所以不建议经常吃烧饼，一般是在早餐食用，一定要烹饪熟之后才能够使用，但是对于上火对你来说应该要谨慎使用，现在的年轻人因为不喜欢做饭，早餐一般多是烧饼豆浆，长期如此，对身体健康也是不利的。
2021-11-25 16:03
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