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油麦菜和生菜是发物吗?

发病时间:不清楚

补充说明:油麦菜和生菜是发物吗?

2021-11-25 16:03

油麦菜 生菜 发物 维生素

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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发物是一种中医的概念,其指富于营养或有刺激性的食物,食用后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。建议油麦菜和生菜均不是发物,而且属于蔬菜类食物,富含丰富的维生素和矿物质,可以保证伤口恢复的营养素需求,因此建议可以食用生菜和油麦菜。

2021-11-25 16:03

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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