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新鲜杏仁怎么吃
补充说明：新鲜杏仁怎么吃
2021-11-25 16:03
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在日常生活中，杏子和杏仁具有很高的营养价值 。甜杏仁具有滋补肺的作用，吃甜杏仁时，最好在清水中浸泡几天，然后剥去外皮，做成成熟的食物。这是最好的食用方式。甜杏仁同时还具有润肺养颜、止咳化痰的功效。前几天吃，还具有缓解便秘的功效。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
