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番石榴籽的功效与作用
补充说明：番石榴籽的功效与作用
2021-11-30 15:42
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番石榴籽的功效与作用有清除人体自由基、延缓衰老等。番石榴籽富含维生素C、多酚类物质，具有很好的抗氧化剂、延缓衰老的功效、同时对于防治心脑血管疾病也有一定的作用。此外，石榴籽油中含有丰富的抗氧化剂，对清除自由基和延缓老化有较大作用。对于便秘者、尿道炎、糖尿病患者不宜食用番石榴籽。
2022-03-17 16:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
