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乌豇豆的功效与作用
补充说明：乌豇豆的功效与作用
2021-11-30 15:43
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乌豇豆具有补充营养、促进消化等功效与作用 。
乌豇豆中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，提高身体的抵抗力。同时，乌豇豆中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，还可以起到预防便秘的作用。
需要注意的是，乌豇豆要避免和菠菜一起食用，以免影响胃肠道功能，出现腹胀、腹泻等不适症状。另外，对乌豇豆过敏的人群要避免食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果食用后出现不适症状，要及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-05-24 15:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
