首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑紧张> 焦虑紧张怎么办,怎么样平静下来

焦虑紧张怎么办,怎么样平静下来

发病时间：不清楚

补充说明：焦虑紧张怎么办,怎么样平静下来

2021-07-20 15:51

焦虑紧张心理治疗百合肝脏抑郁

我要咨询

其他人还在看

多少分贝影响睡眠额头紧张出汗是什么原因壮腰健肾丸对失眠有效果吗肾阳虚会失眠吗会入睡困难吗噩梦连连是怎么回事嗯睡不着怎么办

精选回答(1)

侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

找医生

焦虑紧张应采用最好的中医药结合心理治疗，才能达到良好的治疗效果。中药具有调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰、调节气血、调节人体脏腑功能、平衡阴阳的作用。中药副作用小，能治疗症状和体征。同时配合心理治疗，从根本上治疗本病。同时，平时多喝百合粥和莲子粥，可以滋阴安神。平时多参加集体活动，放松心情。多喝些玫瑰茶能舒缓肝脏和缓解抑郁。多做户外运动。

2021-08-06 15:23

疾病百科

•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

适用药品