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怎么改掉洁癖的毛病

发病时间:不清楚

补充说明:怎么改掉洁癖的毛病

2021-07-20 18:12

洁癖 手腕 强迫观念 疼痛感 强迫行为

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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改掉洁癖的毛病,通常可以使用厌恶疗法。具体的操作方式是,在手腕上戴一橡皮圈。一旦患者出现强迫动作或行为,便用橡皮圈弹手腕数十乃至数百下,一直弹到强迫观念消失,有疼痛感为止,从而达到抑制强迫行为的目的。患者也可以使用冲击疗法,通常需要在专业人士的指导下进行,以免操作失误,出现意外情况。

2021-08-02 10:51

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洁癖 (洁癖症)

普通来说,洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利,一些男孩也会患上这种病,有的男孩甚至表现得更严重。

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