发病时间：不清楚
补充说明：脂肪肝的预防要怎么做
a******W 2026-01-18 21:45
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医生回答(1)
预防脂肪肝的关键在于控制体重、调整饮食和增加运动。超重或肥胖者减轻体重的百分之五到十，就能显著降低肝脏脂肪堆积风险。
日常饮食应减少高糖、高脂食物，比如甜饮料、油炸食品，多摄入蔬菜、全谷物和优质蛋白。每周坚持至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳，有助于改善代谢。有饮酒习惯者需严格限制或戒酒。
脂肪肝在早期是可逆的，但逆转速度因人而异。养成健康生活方式需长期坚持，若发现肝功能异常，应及时咨询医生评估个体方案。
2026-01-19 14:38
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
