首页> 药品> 山楂> 山楂干红糖水的功效与作用

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吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

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山楂干和红糖都具有较高的营养价值,二者一起泡水喝可以起到活血化瘀、促进消化、补血养颜、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效。但需要注意的是,山楂干和红糖都属于食品,若作为药物使用时,需要咨询医生。
1.活血化瘀
因为山楂干和红糖都具有一定的活血化瘀的作用,通过促进血液循环来达到消除淤血的效果。对于存在痛经、月经不调等问题的女性有一定的缓解作用。可以将山楂干和红糖一起煮沸后饮用。
2.促进消化
由于山楂干中含有丰富的有机酸以及脂肪酶等物质,这些成分能够促进胃液分泌,从而起到增强食欲、帮助消化的作用。适量食用可辅助治疗积食、腹胀等症状。建议饭前或空腹时食用效果更佳。
3.补血养颜
山楂干中的铁元素含量较高,而铁是合成血红蛋白的重要原料;红糖则含有一定量的葡萄糖和蔗糖,可以为身体提供能量。这两者共同作用有助于提高血液中铁元素的浓度,从而达到补血的目的。适用于面色苍白、乏力等症状的人群。可在医生指导下长期服用以改善贫血状况。
4.缓解疲劳
山楂干中所含有的维生素C和B族维生素具有抗氧化作用,能有效减轻身体因长时间工作导致的疲劳感。对于经常感到疲乏无力的人来说,每天适当喝一些山楂干红糖水可以起到缓解作用。一般情况下无需特殊处理即可得到改善。
5.改善睡眠质量
山楂干红糖水中还含有一定量的镁元素,这种矿物质能够起到镇静安神的效果,使人更容易进入深度睡眠状态。对于存在失眠困扰的人群而言,睡前适量饮用此饮品有助于提升睡眠质量。但不宜过量摄入以防引起发胖或其他不良反应。
需要注意的是,虽然山楂干红糖水对上述症状有缓解作用,但是并不能直接治愈疾病,如果症状持续或者加重,应及时就医进行针对性治疗。

2024-01-03 13:41

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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