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海藻的海藻油功效与作用
补充说明：海藻的海藻油功效与作用
a******W 2021-12-02 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海藻油是从海藻中提取的油类，具有补充营养、润肠通便、辅助预防心脑血管疾病、辅助调节血脂、辅助改善皮肤状态等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患有相关疾病，建议及时就医治疗。
1、补充营养
海藻油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
海藻油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助预防便秘。
3、辅助预防心脑血管疾病
海藻油中含有丰富的DHA，可以提高人体对氧气的吸收，在一定程度上可以增强人体的免疫力，还可以降低血液的黏稠度，有利于预防心脑血管疾病。
4、辅助调节血脂
海藻油中含有丰富的DHA，可以促进体内的血液循环，还可以促进肝脏的代谢，具有辅助调节血脂的功效。如果存在高血脂症等疾病，可以适当吃海藻油进行改善。
5、辅助改善皮肤状态
海藻油中含有丰富的维生素A、维生素E等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进皮肤的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
但要注意的是，海藻油是一种食物，不能代替药物。如果患者存在高血脂症等疾病，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-02 19:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
